Wat doen we bij een zwangerschapsmassage?
We bespreken je wensen en noden en overlopen de massage. Je neemt plaats op de massagetafel op je zij. We ondersteunen je met kussentjes en dekens zodat jij en je buikbaby zo comfortabel mogelijk kunnen snoozen. Je ontvangt een ontspannende lichaamsmassage van kop tot teen met bijzondere aandacht en TLC* voor je lage rug, bekken en eventuele andere plekjes die wat extra liefde kunnen gebruiken. Je baby en jij verbinden en genieten samen. We sluiten af met een theemomentje om van daaruit vrijer en lichter weer de dag verder te zetten.
*TLC: Tender Loving Care ;-)
Waarom een massage tijdens de zwangerschap een topidee is?
Tijdens de zwangerschap gebeurt er zot veel in je lijf en leven. Een zwangerschapsmassage ondersteunt je zenuwstelsel waardoor gevoelens van stress, spanning en angst verminderen. Geen overbodige luxe in een levensfase waarin er heel wat veranderingen gebeuren, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als praktisch.
Een massage verbetert je bloedcirculatie. Het geeft relax hormonen vrij ( hallo oxytocine, endorfine en serotonine! ) in je lichaam waardoor je makkelijker kan ontspannen. Je baby geniet gezellig mee van deze stofjes. Bovendien geef ik bijzondere aandacht aan het bekken, lage rug, nek en schouders, zones die wat extra zorg verdienen tijdens de zwangerschap.
Kortom een zwangerschapsmassage is een momentje waarop effkes niks moet en jij gedragen en gepamperd wordt.
